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零食節(jié)制，飲酒適量 春節(jié)期間，家中常常會準備些花生瓜子點心糖果等，在看電視，聊天，不知不覺中吃掉很多糖果瓜子花生等食物的熱量也不低，所以也要注意節(jié)制過量飲酒會造成肝臟大腦神經和消化等多系統(tǒng)損傷；比如不想吃飯，胃口差，嚴重點的還會拉肚子腹瀉對于胃口不好的患者，用點四君子湯就好了，可以健脾養(yǎng)胃，補充脾胃正氣，促進胃腸恢復四君子湯黨參白術茯苓各9g，甘草炙6g水煎服。

可適當飲用淡茶水果汁等這些食物易于消化吸收，既不會加重腸道負擔使癥狀加重，又含有腹瀉病人所需的水分電解質熱量維生素等若腹瀉情況持續(xù)存在且有加重跡象，應盡快就醫(yī)明確病因給予合理規(guī)范治療保持身體溫暖避免；1 不能吃油膩食物 我們在拉肚子的時候，需要注意不要再吃油膩的食物了，因為，油膩的食物吃了以后會加重拉肚子，也會給胃腸道消化加重負擔，我們應該吃一些清淡的食物，這樣可以補充身體缺失的水分，也會緩解拉肚子的情況。

2赤小豆 赤小豆適量，煮清風消痛效果至將熟，加入鵪鶉蛋，再煮熟，吃蛋喝湯不僅可以治療腹瀉，還可以補益氣血3蕎麥面 蕎麥面適量做飯吃，連吃幾天，蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛，是治療腹瀉的很好的方法4荔枝干；回答出現(xiàn)腹痛及腹瀉，很可能是飲食不當引起的胃腸炎，那么多喝溫開水吧，防止發(fā)生脫水現(xiàn)象的，可以吃點口服補液鹽的，不熬夜清風消痛膠囊是假藥嗎，飲食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，吃點消炎藥及腸胃藥吧，不要過度活動了。

經常拉肚子和胃痛，是怎么回事1脾胃虛弱 脾胃虛弱是中醫(yī)對腹瀉和胃痛的分類中醫(yī)認為脾胃虛弱的人身體虛弱而且平時不健康的飲食習慣長期存在，比如經常吃冷食或者平時不注意防寒保暖，都會導致脾胃虛寒患者不僅會腹瀉；因此提醒患者，在發(fā)生不明原因的拉肚子時，應高度警惕發(fā)生腸癌的可能，及時到醫(yī)院檢查建議你先去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，再來說調理的事這是看病就醫(yī)的基本原則哈常拉肚子的調理中藥方因稍進油膩食物或飲食稍多，大便。

同時注意清淡流質或者半流質飲食拉肚子怎么辦肚子很涼，從春節(jié)到現(xiàn)在經常拉肚子，也不疼，就是肚子老咕嚕響，總是出涼氣 指導建議根據(jù)你所提供的病情資料年齡姓別分析，目前應先考慮功能性胃腸病，胃炎等，應予；一攝入營養(yǎng)豐富且清淡的食物，切勿暴飲暴食 “陽”過之后，很多人都想著趕緊和朋友出去好好搓一頓，補充補充營養(yǎng)，也改善一下口味所以一提清淡飲食，大家就覺得我病都好了，還讓我天天喝粥，那身體可怎么恢復呀其實。

回答病情分析 你好，考慮腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療 指導意見 建議飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔；一少吃生冷 陽康后雖然不燒了，但嗓子不適咳嗽有痰的癥狀依然在，過于生冷寒涼的食物不光會加重咳嗽，還會增加脾胃負擔，畢竟已經是數(shù)九天了，很容易腹痛腹瀉，建議把比較涼的橙子甘蔗梨加熱一下再食用，對徹底。

答可以通過以下幾方面來進行調理第一，就是要多喝水，腹瀉病人因為大量排便導致身體嚴重缺水，還有電解質的紊亂，所清風消痛以說這個時候必須要補充大量的水分，還有氯化鈉氯化鉀和葡萄糖枸櫞酸鈉的補液鹽就是理想的選擇，因為；吃壞肚子腹瀉了，應該及時的喝一些淡鹽水或者溫水來緩解病情，然后可以服用一些思密達或者腸道益生菌等藥物來進行治療，必要的情況下需要配合吃一些消炎藥物來緩解臨床癥狀。

若腹瀉癥狀較輕，禁食辛辣涼性刺激性食物，多喝溫熱水注意休息和保暖，飲食清淡少油膩少纖維少渣若腹瀉嚴重，應立即就醫(yī)，可服用筋骨痛消丸正清風痛寧蒙脫石散治療，先有效止瀉，及時補充人體丟失水量和電解質，及時糾正酸堿平衡，糾正；經常腹瀉也可以看生活規(guī)律是不是遵循了健康的生活習慣避免刺激性飲食，避免暴飲暴食，過于油膩飲食，避免煙酒濃茶咖啡的等刺激性飲食在飲食中避免以上事項，還要生活有規(guī)律，如規(guī)律飲食規(guī)律起居，都是保證正常消化。